澳门赌博平台

二级甲等中医医院全国农村中医工作先进单位
急救电话: 0915-7213111   7200699
您现在的位置:澳门赌博平台 >> 健康养生 >> 健康常识

小儿急性上呼吸道感染健康知识

文章来源: 发布时间:2018年07月05日 点击数: 字号:

      小儿急性上呼吸道感染系由各种病原引起的上呼吸道炎症,简称上感,该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部。

临床表现

1、一般类型上感

鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛、发热、烦躁不安、头痛、全身不适、乏力等,部分患儿有食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。体检可见咽部充血,扁桃体肿大。有时可见下颌和颈淋巴结肿大。

2、两种特殊类型上感

(1)疱疹性咽峡炎  好发于夏秋季。起病急骤,表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐等。体检可发现咽部充血,在咽腭弓、软腭、悬雍垂的黏膜上可见数个至十数个2~4mm大小灰白色的疱疹,周围有红晕,1~2日后破溃形成小溃疡,疱疹也可发生于口腔的其他部位。

(2)咽结合膜热 好发于春夏季。临床表现为高热、咽痛、眼部刺痛,有时伴消化道症状。体检发现咽部充血、可见白色点块状分泌物,周边无红晕,易于剥离;一侧或双侧滤泡性眼结合膜炎,可伴球结合膜出血;颈及耳后淋巴结增大。

预防

1家长应平时注重儿童的体育锻炼,经常进行户外运动,加强耐寒锻炼,提高对外界环境变化的适应能力;

2经常开窗通风,保持室内空气流通或用醋熏蒸,起到一定的杀菌作用

3家庭成员患感冒时,应与儿童隔离,感冒流行季节不带儿童到人员密集场所;

4平时不宜给儿童穿衣过多,随气温变化和儿童活动情况,及时穿脱衣物,出汗时应及时擦干,防止过热或受凉诱发疾病;

5注意儿童日常营养的摄入,多进食蔬菜、水果,保证日常饮食的营养均衡;

6服用“四根”姜汤(大葱根、香菜根、萝卜根、白菜根、生姜),用水煎后,当茶饮,每天1次,连服3天

中国公民健康素养—健康生活方式与行为篇

保持正常体重,避免超重与肥胖。

体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5~23.9 kg/m2之间。计算公式为:BMI= 体重(千克)/身高(米)2。

膳食应当以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。

《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250~400克的谷类食物,300~500克蔬菜, 200~400克水果。

提倡每天食用奶类、豆类及其制品。

建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品。

膳食要清淡,要少油、少盐、少糖,食用合格碘盐。

建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。

 

远离香烟,健康你我他

吸烟可导致的疾病

吸烟可以引起各个器官的癌症,如肺癌、口腔癌、胃癌等。此外,吸烟几乎可以引起全身各个系统的疾病,如慢性阻塞性肺病、心脑血管病、消化系统疾病、不孕、骨质疏松等。吸烟还会严重危害男性性功能;对女性,会引起皮肤老化、容颜早衰。

戒烟好处多多

1、把买烟的钱节省下来,让家人生活在清新无烟环境中

2、去掉身上及衣服上难闻的烟味及牙齿及手指上的烟渍

3、建立一个良好的健康形象

4、改善味觉和嗅觉功能

5、减少患上心脏病的机会

 

 

上一篇:冠心病健康知识[ 06-12 ]
下一篇:乳腺增生健康知识[ 07-31 ]
Baidu